Klub Mistrza Polski w Triathlonie Mikołaja Lufta
Witamy na stronie LUFT TRI TEAM - drużyny Mistrza Polski w triathlonie Mikołaja Lufta
Team
W 2018 roku otworzyliśmy grupy dziecięce i młodzieżowe, zarażając sportową pasją i dbając o rozwój fizyczny młodzieży.
Regulamin
1. Członkostwo w Luft TRI Team-ie jest dobrowolne.
2. Członkowie Luft TRI Team-u zobowiązują się godnie reprezentować barwy klubu na zawodach, w trakcie treningów, jak i na codzień.
3. Aby stać się członkiem Luft TRI Team-u wystarczy zgłosić członkostwo poprzez formularz kontaktowy i uiścić jednoroczną składkę członkowską.
Benefity
W ramach jednorocznej składki, członkowie Luft TRI Team-u otrzymują:
- możliwość uczestniczenia w 10-ciu dowolnie wybranych treningach teamowych
- imienny strój startowy lub zestaw kolarski
- klubową koszulkę oraz czepek
- zniżki na produkty partnerów teamu: pianki Sailfish (zamówienia składane poprzez Luft TRI Team), asortyment i serwis w sklepie AIRBIKE, rehabilitacja w sieci przychodni Ortopedika.
(dotyczy sprzętu i odżywek zamawianych poprzez Luft TRI Team) - preferencyjne ceny wpisowego na wybranych zawodach, m. in. serii Garmin Irontriathlon i Elemental Series
- zniżki na obozy treningowe
Trenerzy
Mikołaj Luft
Zobacz szczegóły
Przede wszystkim jestem mężem i ojcem dwójki uroczych dzieci. Rodzina jest dla mnie najważniejszą wartością w życiu.
Triathlon uprawiam od 13. roku życia. Z początku była to zabawa, która z czasem przerodziła się w prawdziwą pasję i sposób na życie.
Po latach startów na krótkich dystansach triathlonu w 2012 roku rozpocząłem karierę PRO. Wtedy na dobre przeszedłem na długie dystanse ścigając się w różnych zakątkach świata na zawodach z serii IRONMAN i IRONMAN 70.3
Do swych największych sukcesów zaliczam:
1. miejsce ISRAMAN North w 2015 roku
Mistrzostwo Polski na dystansie 1.2 IRONMAN-a w 2016 roku
Wicemistrzostwo Polski na dystansie IRONMAN w 2017 roku
4. miejsce na zawodach IRONMAN Taiwan w 2017 roku
Brązowy medal Mistrzostwo Polski IRONMAN 2 2018 roku
Moje rekordy życiowe:
IRONMAN – 8:27:24
IRONMAN 70.3 – 3:52:26
Oprócz triathlonu moją ulubioną dyscypliną sportu są narty biegowe. W wolnych chwilach lubię również żeglować.
Edukacja:
Absolwent rehabilitacji na AWF w Warszawie, instruktor triathlonu i narciarstwa biegowego.
Moim największym marzeniem sportowym jest start na Mistrzostwach Świata IRONMAN na Hawajach w kategorii PRO.
Celem trenerskim jest wychowanie mistrza, który będzie mógł rywalizować z najlepszymi zawodnikami na świecie.
Maciek Lewandowski
Zobacz szczegóły
Maciek o sobie:
Po wielu latach spędzonych na basenie, dzisiaj mogę powiedzieć, że wszystkiemu co robiłem jako sportowiec towarzyszyli ludzie – rodzice, trenerzy, koledzy, rywale, dziadkowie, nauczyciele. Ludzie bez, których żaden sukces, czy dobry wynik nie miałby szans. Przechodząc na drugą strone medalu, kiedy nauczam pływania i dziele się doświadczeniem, patrzę na siebie nie jak na wychowawce, a jak na osobę, która towarzyszy młodym ludziom w ich sportowej drodze i chce robić to jak najlepiej.
—
Wielokrotny Mistrz Polski i rekordzista Polski w stylu motylkowym.
Mistrz Europy juniorów na 200 delfinem.
Reprezentant kadry narodowej.
Zbyszek Zawadzak
Zobacz szczegóły
Zbyszek o sobie:
„Przygodę ze sportem wyczynowym rozpocząłem w 1975 r. w sekcji kajakowej RKS „Drukarz ” W-wa. Po dwóch latach treningów przeniosłem się do warszawskiej „SKRY „, której byłem członkiem do końca kariery zawodniczej (1985 ) i trenerskiej ( 1990 ). Aby nie tracić kontaktu z rywalizacją, jeszcze jako trener kajakarstwa, rozpocząłem starty w triathlonie (pierwszy w 1987 r.) i duathlonie ( w barwach WTT W-wa) oraz biegach długodystansowych dla przyjemności i z pasji. Od drugiej połowy lat 90-tych przekwalifikowałem się i trenowałem adeptów triathlonu w UKS „Jedynka” STO –
Warszawa (między innymi Mikołaja Lufta) oraz kadry Mazowsza młodzików ( do roku 2004 ). Nadal ścigałem się w biegach ulicznych i górskich oraz ultramaratonach.
Aktualnie bawię się znowu w triathlon i z przyjemnością zdobywam medale w swojej grupie wiekowej (obecnie Mistrzostwo Polski na dystansie olimpijskim w kategorii M55).
34 lata pracy z młodzieżą w szkole i w klubie to olbrzymi bagaż doświadczeń i wiedzy, którą chętnie się dzielę.”
Mikołaj Pytel
obóz triathlonowo-pływacki cypr 19-26.03.2023
Trenujesz triathlon lub samo pływanie i chcesz przygotować się do sezonu w pięknym słońcu?
Klub Sportowy MAKO i Luft TRI Team zapraszają na obóz klimatyczny w Limassol na
Cyprze zarówno pływaków, jak i triathlonistów!
Wejdź z nami na wyższy poziom sportowy, dzięki:
– jakościowym treningom na 50-metrowym basenie olimpijskim,
– pracy nad techniką,
– treningom rowerowym w pięknym górzystym terenie,
– specyficznemu treningowi motorycznemu i siłowemu.
Dla kogo jest nasza oferta?
DLA PŁYWAKA – codzienne treningi na otwartym 50-metrowym basenie olimpijskim (9 jednostek w ciągu 7 dni obozu)
DLA TRIATHLONISTY – treningi kolarskie na cypryjskich drogach o zróżnicowanym profilu – od płaskich łatwych tras po górskie
wymagające wspinaczki
DLA KAŻDEGO:
– treningi biegowe po nadmorskiej promenadzie i w otaczającym nasz hotel parku,
– ogólnorozwojowe zajęcia ruchowe: trening siłowy, mobilność, movement,
– zakwaterowanie z pełnym wyżywieniem w hotelu Park Beach****,
– ubezpieczenie NNW.
Cypr stwarza wiele innym możliwości aktywnego spędzania czasu. Dla nadaktywnych przewidujemy np. kitesurfing lub pływanie
Open Water.
Park Beach Hotel**** to ośrodek położony nad brzegiem morza w otoczeniu parku jedyne 500m od basenu olimpijskiego. Jednocześnie stanowi dobrą bazę wypadową na treningi kolarskie, jak i biegowe.
CENA
3490zł – osoba trenująca, pokój 2-osobowy
2490zł – osoba towarzysząca, pokój 2-osobowy
690zł – dopłata do pokoju 1-osobowego
(cena nie zawiera przelotu i transferów)
Dogodne terminy lotów linią Wizzair
19.03 14:40 Warszawa Okęcie – Larnaka
26.03 10.55 Larnaka – Warszawa okęcie
Transfer z lotniska – 12 euro w jedną stronę
TRENERZY
Piotr Safrończyk – pływak z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem zawodniczym. Medalista Mistrzostw Polski Seniorów, Mistrz amerykańskiej ligi NCAA DII, rekordzista Europy Masters. Nierozłączny z wodą. Pasjonat różnorodnych form ruchu oraz wszechstronnej sprawności. Czerpie z wielu dyscyplin: od pływania i treningu siłowego, przez wspinaczkę i kolarstwo, po jogę i gimnastykę. Na co dzień trener pływania w Klubie Sportowym Mako i trener personalny.
Mikołaj Luft – trener triathlonu z 14-letnim stażem, zawodnik PRO, Mistrz Polski Elity w Triathlonie na dystansie średnim. Fizjoterapeuta z wykształcenia, kitesurfer i biegacz narciarski z zamiłowania. Założyciel grupy Luft TRI Team oraz młodzieżowej grupy Junior Luft TRI Team. Organizacją obozów triathlonowych zajmuje się od początku kariery trenerskiej.
Oferta
INDYWIDUALNA OPIEKA TRENERSKA
Jest to najlepsze rozwiązanie dla osób, które cenią swój czas i chcą uniknąć błędów treningowych.
Precyzyjnie zaplanowany trening pozwala na maksymalizację efektów w stosunku do włożonej pracy.
W ramach opieki otrzymujesz:
-
pomoc w realistycznym zaplanowaniu sezonu startowego
-
zindywidualizowany plan trengowy dostosowany do twoich potrzeb i możliwości czasowych, rozpisywany co 1-2 tygodnie
-
cotygodniową kontrolę postępów treningowych i konsultację telefoniczną lub mailową
-
doradztwo dotyczące doboru sprzętu treningowego i startowego
POPRAWA TECHNIKI ORAZ EKONOMIKI PŁYWANIA
Jest to autorski program poprawy techniki pływania, który częściowo czerpie z metod treningowych TI oraz pływania długodystansowego. Ułożenie ciała w wodzie oraz poprawa pływalności i dobranie odpowiedniego kroku pływackiego do danego zawodnika są kluczem do dobrego pływania w triathlonie. Doświadczenie zbieraliśmy wspópracując z najlepszymi trenerami pływania długodystansowego w kraju.
GRUPA TRENINGOWA
Zaletą zajęć w grupie poza aspektem czysto sportowym, jest możliwość wymiany doświadczeń oraz zdań między zawodnikami. Zajęcia prowadzi trener – najczęściej jest to Mikołaj Luft. Obecnie treningi odbywają się w Warszawie trzy razy w tygodniu – w każdej dyscyplinie triathlonu.
PRÓBY WYSIŁKOWE Z POMIAREM ZAKWASZENIA
Próba wysiłkowa mająca na celu ocenić możliwości treningowe organizmu najczęściej wykonywana jest na rowerze lub w biegu. Badania te zalecane są zawodnikom, którzy rozpoczęli przygotowanie do nowego sezonu oraz wskazane jest osobom korzystającym z indywidualnych planów treningowych. Jest to pomoc w dokładniejszym planowaniu treningu dla trenera.
NARTY BIEGOWE
Obozy treningowe są ofertą skierowaną do wszystkich triathlonistów. Praca i zaangażowanie jaką wkładamy podczas zgrupowania procentuje i przenosi zawodnika na wyższy poziom w stosunkowo krótkim czasie – 1-2 tygodni. Najczęstszymi miejscami obozów jest Szklarska Poręba – Hotel Bornit**** oraz Majorka. Informacje o dostępnych ofertach umieszczamy w akutalnościach.
obóz triathlonowo-pływacki cypr 19-26 marca 2023
Trenujesz triathlon lub samo pływanie i chcesz przygotować się do sezonu w pięknym słońcu?
Klub Sportowy MAKO i Luft TRI Team zapraszają na obóz klimatyczny w Limassol na
Cyprze zarówno pływaków, jak i triathlonistów!
Wejdź z nami na wyższy poziom sportowy, dzięki:
– jakościowym treningom na 50-metrowym basenie olimpijskim,
– pracy nad techniką,
– treningom rowerowym w pięknym górzystym terenie,
– specyficznemu treningowi motorycznemu i siłowemu.
Dla kogo jest nasza oferta?
DLA PŁYWAKA – codzienne treningi na otwartym 50-metrowym basenie olimpijskim (9 jednostek w ciągu 7 dni obozu)
DLA TRIATHLONISTY – treningi kolarskie na cypryjskich drogach o zróżnicowanym profilu – od płaskich łatwych tras po górskie
wymagające wspinaczki
DLA KAŻDEGO:
– treningi biegowe po nadmorskiej promenadzie i w otaczającym nasz hotel parku,
– ogólnorozwojowe zajęcia ruchowe: trening siłowy, mobilność, movement,
– zakwaterowanie z pełnym wyżywieniem w hotelu Park Beach****,
– ubezpieczenie NNW.
Cypr stwarza wiele innym możliwości aktywnego spędzania czasu. Dla nadaktywnych przewidujemy np. kitesurfing lub pływanie
Open Water.
Park Beach Hotel**** to ośrodek położony nad brzegiem morza w otoczeniu parku jedyne 500m od basenu olimpijskiego. Jednocześnie stanowi dobrą bazę wypadową na treningi kolarskie, jak i biegowe.
CENA
3490zł – osoba trenująca, pokój 2-osobowy
2490zł – osoba towarzysząca, pokój 2-osobowy
690zł – dopłata do pokoju 1-osobowego
(cena nie zawiera przelotu i transferów)
Dogodne terminy lotów linią Wizzair
19.03 14:40 Warszawa Okęcie – Larnaka
26.03 10.55 Larnaka – Warszawa okęcie
Transfer z lotniska – 12 euro w jedną stronę
TRENERZY
Piotr Safrończyk – pływak z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem zawodniczym. Medalista Mistrzostw Polski Seniorów, Mistrz amerykańskiej ligi NCAA DII, rekordzista Europy Masters. Nierozłączny z wodą. Pasjonat różnorodnych form ruchu oraz wszechstronnej sprawności. Czerpie z wielu dyscyplin: od pływania i treningu siłowego, przez wspinaczkę i kolarstwo, po jogę i gimnastykę. Na co dzień trener pływania w Klubie Sportowym Mako i trener personalny.
Mikołaj Luft – trener triathlonu z 14-letnim stażem, zawodnik PRO, Mistrz Polski Elity w Triathlonie na dystansie średnim. Fizjoterapeuta z wykształcenia, kitesurfer i biegacz narciarski z zamiłowania. Założyciel grupy Luft TRI Team oraz młodzieżowej grupy Junior Luft TRI Team. Organizacją obozów triathlonowych zajmuje się od początku kariery trenerskiej.
Kontakt
Wyślij wiadomość
Partnerzy
